O Dia Internacional da Menopausa, 18 de Outubro, foi criado pela Organização Mundial da Saúde e International Menopause Society, em 1984, com o objetivo de conscientizar e dar apoio às mulheres na menopausa. Hoje, quase 4 décadas depois, o tema ainda carece de visibilidade: 70% das mulheres chegam ao climatério sem informações suficientes para entender o que está acontecendo, como e onde buscar ajuda. Principais conceitos: Menopausa: nome dado para a última menstruação e só pode ser confirmada após 12 meses sem menstruação. A idade média da menopausa é 51 anos, mas existem casos de menopausa precoce (antes dos 45) e insuficiência ovariana precoce (antes dos 40 anos). Pode ser natural ou induzida, como consequência de cirurgias e alguns tratamentos de câncer. Climatério: é uma fase de oscilações hormonais, que vai desde a pré-menopausa até a pós-menopausa. São essas oscilações que desencadeiam os sintomas e resultam em risco aumentado para algumas enfermidades, como osteoporose e doenças cardiovasculares. Apesar de natural, esta fase da vida pode ser muito desafiadora, com impactos na saúde física e mental. Os sintomas vão muito além dos conhecidos “calorões”, os fogachos. São mais de 30, como: mudanças na memória e concentração, dores articulares, alterações oculares, auditivas,…...
